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2、猪肝羹材料及做法:猪肝100克,鸡蛋2只,豆豉、葱白、食盐、味精适量。将猪肝洗净,切成片。置锅中加水适量,小火煮至肝熟,加入豆豉、葱白,再打入鸡蛋,加入食盐、味精等调味。功能:鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物。猪肝含维生素A较多,可以营养眼球,收到养肝明目的效果,其中猪肝可用羊肝、牛肝、鸡肝代替。1 2 3 4 5 6 7上一页下一页
3、枸杞肉丝材料及做法:枸杞100克,猪瘦肉300克,青笋(或玉兰片)10克,猪油100克,另炒菜佐料。将猪瘦肉洗净,切成6厘米左右的细丝,青笋同样制作,枸杞子洗净。待油七成热时,下人肉丝、笋丝煸炒,加入料酒、酱油、食盐、味精,放入枸杞,翻炒几下,淋人麻油即可。功能:枸杞可滋补肝肾,润肺明目。猪肉富含蛋白质,通过补益身体,使气血旺盛,以营养眼内各组织。1 2 3 4 5 6 7上一页下一页
4、核桃仁材料及做法:核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶或豆浆1杯、蜂蜜1匙。核桃1500克去壳及衣,放在铁锅内,用文火炒,待炒成微黄后取出,冷却,用捣自捣烂成泥。黑芝麻500克,去除泥沙,放在淘米箩内,用水漂洗后取出,放在铁锅内,用文火炒,炒干后取出并研细末。吃法:核桃泥与黑芝麻粉各1匙,冲入煮沸过的牛奶或豆浆内,再加蜂蜜1匙,调匀后服用,每日1次,可当早点。功能:长期服用,既能增加全身和眼内营养,也能增强睫状肌力量及巩膜的坚硬性,从而起到预防近视发生、加深的作用。(爱美网论坛)1 2 3 4 5 6 7上一页下一页
“福州,我们叫有福之地,是有福之州,是幸福之州,所以欢迎你们多到有福之州,感受有福,会更多幸福。”——福建省委常委、福州市委书记杨岳六日下午,记者在全国两会福建团媒体开放日中,采访了刚刚执政福州一年的福建省委常委、福州市委书记杨岳。这位1968年出生,43岁执掌福州帅印的少帅拥有研究生学历、工学博士和副教授职称。仕途之路很平坦:32岁任北京市通州区委副书记,33岁任团中央书记处书记,2004年兼任全国青联副主席。40岁任全国人大财经委员会委员,并连任团中央书记处常务书记,41岁调任中共福建省委常委、秘书长。福州是福建省最大的中心城市,虽然面对台湾,毗邻港澳、江浙等沿海经济发达地区,但其经济总量增长稍显乏力。杨岳上任之初担当经济转型重任,其一要做大做强省会中心城市经济,其二是推进海峡西岸经济区和平潭综合实验区的繁荣发展。 榕城与台北将成为两岸交流合作先行城市,促进榕台在先进制造业、现代农业以及现代物流、金融服务、创意产业的深度合作,构建闽江口榕台产业对接集中区。此外,福州也将加强榕港、榕澳在金融、物流、旅游等方面的合作。当前,榕城对台湾、对港澳、对长三角和珠三角都在进行着良性互动。杨岳的精密思维若能开启上述产业和城市间的全方位融合,海西的繁荣将指日可待。当记者问道 福建因具备“山、海、侨、台、特”优势——山海资源得天独厚,是著名侨乡和台胞祖籍地,形成了由经济特区和沿海开放城市等全方位、多层次、宽领域的开放格局,在接下来的对台工作有什么新的亮点时,杨岳说:“对于福州来说还有很重要的优势,海洋优势,港口优势,我们大力发展海洋经济,来建立海洋经济、建设海洋经济强势。我们福建是处于台海的前沿,按照党中央、国务院的总体部署,应该说福建发挥了很独特的积极重要的作用。福州作为福建的省会城市,按照省委、省政府的要求,也在发挥我们榕城的独特的对台优势,使我们在促进榕台的文化交流、科技交流、教育交流,包括我们的产业对接,都有很多成效。我们现在马祖和马尾的元宵灯会的活动,特别是今年有很多的台湾的乡亲到马尾来,一起来观花灯,一起来畅叙友谊,体现了大家庭、大融合。我们下一段还会按照省委、省政府的要求来发挥我们福州本身的独特优势,在对台的交流中发挥更大的作用。”海峡东西两岸有着深厚的血缘、地缘、商缘、文缘、法缘关系,资源禀赋和产业结构互补性强,经济发展呈现差距缩小、融合加速的趋势,并具有腹地广大、海岸线长、深水良港众多、文化习俗相近等区位优势和人文优势。海峡经济区整合两岸经济优势,将形成我国区域布局中新的增长点和功能区,有利于把长三角、珠三角和海峡经济区这三大区域组合成沿海地区的一条完整的经济繁荣带,提升我国的国际综合竞争力。“共同规划、共同开发、共同经营、共同管理、共同受益”的两岸合作新模式,建设两岸同胞的共同家园,达成两岸经贸直接、双向、共赢,最终形成祖国大陆与台湾经济“你中有我”、“我中有你”,相互依存、共生共荣的互动发展新格局。当杨岳问及采访记者是香港商报的记者时,他高兴的说他在香港商报有很多朋友,欢迎香港商报及其它媒体的记者多到福州来。他用充满磁性的声音补充道:“福州,我们叫有福之地,是有福之州,是幸福之州,所以欢迎你们多到有福之州,感受有福,会更多幸福。”
工作、家庭、复杂的人际关系,让现代女性承受着巨大的压力。都市白领丽人们总是忙于工作而忘记了自己的身心健康。现代社会,白领群体是个特殊的群体,来看看残害白领身体的十大健康杀手吧。一、你的态度它可能让你:抑郁症、尝试自杀、尝试各种反社会行为。夺命理由:1、100%的办公室人群在抱怨的同时,会有焦躁、不满的情绪。但只有30%的人通过言辞完全从中解脱出来。2、如果压抑许久,可能会导致很难治愈的抑郁症,从而厌世轻生。3、选择爆发的人群,则更喜欢用暴力解决他们在办公室里不喜欢的人。见招拆招:有话直说,做人干脆一些,抱怨或许不是解决问题的方法。1 2 3 4 5 6 7 8 9上一页下一页
二、电话机它可能让你:视力下降、强直性脊柱炎、患因颈椎劳损而导致的高位瘫痪。夺命理由:1、虽然这个动作让你看起来很专业也很忙。但是如果保持15分钟,就已经开始消耗颈椎的组织液了。2、端肩姿势和不稳定的重心一样会加重腰椎负担。3、50%的人曾因为工作忘我,以这种姿势接电话摔倒而碰破了头。见招拆招:如果懒得改,可以在听筒上加一个脖子垫,感觉每次听电话就像拉小提琴。1 2 3 4 5 6 7 8 9上一页下一页
三、耳机它可能让你:丧失听力、精神分裂、注意力下降。夺命理由:1、MH的美国版调查发现很多办公室暴力的人,都有听耳机的习惯。据猜测是因为听耳机的白领通常喜欢自我封闭而不擅长和同事沟通。2、连山寨耳机的包装上都会写“请不要连续使用超过3小时”,这个MH就不用多说了吧。见招拆招:可将耳机换成小音箱。避免将音量调得过高。不要轻易使用别人的耳机。1 2 3 4 5 6 7 8 9上一页下一页
四、座椅它可能让你:患因肥胖而导致的高血压、腰椎间盘突出、颈椎劳损导致的高位瘫痪。夺命理由:1、通常忘我的工作狂,除了收获一笔加班费外,还会赢得突然晕倒的风险。2、相信谁都不希望腿上爬满虫子一样的血管,不过很抱歉,如果经常翘二郎腿或者长时间保持一个动作。你很快就能在年度体检里活得脉管炎的评价。3、其实办公椅是老板让你加班的阴谋,变胖虽然不是错,但是如果因为工作那就不必要了。见招拆招:买一个定时器,每45分钟就离开桌子走走。权当追溯校园时光了。1 2 3 4 5 6 7 8 9上一页下一页
五、开太亮太多的灯它可能让你:影响睡眠。开太亮太多的灯见招拆招:只在一个光源下工作。1 2 3 4 5 6 7 8 9上一页下一页
六、咖啡它可能让你:心脏病突发、心肌梗死、骨质疏松、神经衰弱导致轻度抑郁症自杀。夺命理由:1、降低精子质量。每天每人喝一杯咖啡,你新生成的那些精子活跃度就有可能下降50%;2、容易患心脏病。咖啡中含有高浓度的咖啡因,可使心脏功能发生改变并可使血管中的胆固醇增高;3、降低工作效率。工作效率不止是靠精神,精神和力量加起来才叫做精力,而力量的恢复,需要休息。研究发现,一个人每天喝5杯或更多咖啡,罹患心脏病的几率比不喝者高两倍,且嗜咖啡年限越长,饮量越多,患心脏病的可能性越大。见招拆招:少喝。如果实在有嘴瘾,就喝一些果汁。1 2 3 4 5 6 7 8 9上一页下一页
七、餐后吸烟它可能让你:得肺癌见招拆招:在办公室里全面禁烟约束自己。八、总是对着电脑它可能让你:视神经萎缩。见招拆招:注意多吃红萝卜、西红柿等富含维生素A、C及蛋白质的食物。1 2 3 4 5 6 7 8 9上一页下一页
九、常用滴眼液它可能让你:角膜结膜被防腐剂损害。见招拆招:看窗外、看白云,看植物,闭上眼睛做个白日梦,想想让自己最愉快的事情,让眼睛放松一下,更让自己越来越远离化学药品。1 2 3 4 5 6 7 8 9上一页下一页
十、维生素它可能让你:猝死、脱发、早衰、生物钟紊乱。夺命理由:1、复合维生素、安眠类药物外加助性的药,实在不知道如何形容它们,如果有,该是岌岌可危吧。2、所有药物包括复合维生素在内,都会加重肝肾功能的负担,另外刺激新陈代谢的药物,更是给你脆弱的心脏打了记组合拳。见招拆招:把药物变成蔬菜水果把饮料换成白开水,早开始一天,你就能多活半小时。(爱美网论坛)1 2 3 4 5 6 7 8 9上一页下一页
犯罪嫌疑人照片人民网北京3月30日电今日,公安部打四黑除四害官方微博发布悬赏通告,通缉吉林省辉南县发生特大杀人案犯罪嫌疑人蒋春。3月26日,吉林省辉南县发生特大杀人案,犯罪嫌疑人蒋春,男,49岁,1.70米,体态较瘦,穿黑色棉服,帆布裤子,呢面鞋,头发较长,左分。对提供线索直接破案的,奖励5万元;对提供逃跑方向线索及证据且查证属实的,奖励1万元。举报电话:张警官:13904352268,或直接拨打110。另据辉南在线2012年3月26日,辉南县抚民镇发生一起特大杀人案.犯罪嫌疑人蒋春,40岁左右,因私怨与人结仇。昨天下午16时左右,连续入室行凶,先后杀害两位老人,两位妇女及四个孩子,年龄最小者仅13个月大。罪犯之凶残令人发指!据悉,罪犯在逃,公安部门正在全力缉捕。
随着竞争压力的增大,大部分人会遭受失眠的困扰。因长期无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足,进而引发失眠症。据美国媒体报道,一晚上能够踏踏实实地睡上7至8小时的秘诀是什么? 美国健康专家说:前往厨房,享受下面10种食物中的一两种。因为它们能缓和紧绷的肌肉,平稳紧张的情绪,让人获得平静,可诱导睡眠激素——血清素和褪黑素的产生。香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。1 2 3 4 5 6 7上一页下一页
菊花茶具有适度的镇静效果,对无法放松的神经或身体来说,它是完美的天然对抗手段。温牛奶含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙,钙有利于大脑充分利用色胺酸。蜂蜜往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜,一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素,进食素是最近发现的一种与保持清醒有关的神
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